Bienestar y saludPor redacción| 31 de marzo de 2017¿Subiste el Cerro de la Cruz?El Diario recorrió 6,50 kilómetros de distancia desde la base hasta el punto más alto, y así llegó a los 1.200 metros de altura y te lo cuenta en este video.
Bienestar y saludPor redacción| 17 de marzo de 2017Sueño: cuando no podés dormir bienCada vez más personas sufren de trastornos de sueño. Los especialistas aseguran que hay que evitar usar el celular o la computadora en la cama antes de acostarse. No tener un buen descanso puede producir alteraciones en el aprendizaje y en la memoria a largo plazo.
Bienestar y saludPor redacción| 10 de marzo de 2017La etiqueta: lo que nos dice sobre el alimentoNo son solamente números colocados al azar. La información que contiene sirve para conocer la composición de los productos que venden en las góndolas. Aprender a leerlos y reconocerlos ayudarán a elegirlos mejor sin dejarse llevar por una publicidad.
Bienestar y saludPor redacción| 23 de febrero de 2017Crean una cerveza de arroz apta para celíacosTécnicos del INTA y de universidades entrerrianas crearon la bebida que hasta el momento recibió muy buenas críticas. En breve saldrá al mercado.
Bienestar y saludPor redacción| 10 de febrero de 2017Posturas para dormir: cómo evitar dolores y contracturasConservar la curvatura de la columna es esencial para descansar placenteramente y sin molestias al otro día. La elección de un buen colchón y almohada es fundamental para evitar malestares en cuello y espalda.
Bienestar y saludPor redacción| 10 de febrero de 2017Conocé cuáles son los alimentos que no hay que guardar en un tupperEl recipiente de plástico trae bendiciones a quienes quieren transportar comida, pero esa comodidad encierra una trampa mortal.
Bienestar y saludPor redacción| 27 de enero de 2017Fiebre runner: cómo correr en días muy calurososEvitar entrenar en los horarios de mayor calor, usar ropa liviana, hidratarse correctamente durante todo el día, son algunos de los consejos para hacer ejercicio cuando las temperaturas son elevadas. Así podrán trotar y no morir en el intento.
Bienestar y saludPor redacción| 20 de enero de 2017Natación: el deporte ideal para los niñosLos profesores aseguran que es el más completo porque entrena todos los grupos musculares. Además, mejora la capacidad cardiovascular, mejora la postura corporal, la flexibilidad y la independencia y confianza de los chicos.
Bienestar y saludPor redacción| 13 de enero de 2017Cáncer de piel: los lunares pueden ser una señalEl cáncer de piel puede detectarse fácilmente y, si se hace a tiempo, es posible tratarlo eficazmente. Actualmente existen estudios que realizan un "mapa" de los lunares para analizar posibles lesiones sospechosas.
Bienestar y saludPor redacción| 30 de diciembre de 2016Mente sana: para leer en veranoUn método japonés para aprender a comer más saludable; fitness; dietas revolucionarias; las principales posturas de yoga y hasta una historia de vida de superación. Son algunos de los libros que, en la época de vacaciones, enseñan hábitos saludables.
Bienestar y saludPor redacción| 24 de diciembre de 2016Navidad lightCambiar los ingredientes de los platos de la cena, controlar las porciones, comer sentados en familia y no "picotear", son algunos consejos de los nutricionistas para tener una Navidad sin excesos de calorías.
Bienestar y saludPor redacción| 23 de diciembre de 2016Anuncian el hallazgo de una vacuna contra ébola eficaz "hasta un 100%"La OMS informó que entre las cerca de 6.000 personas que recibieron el año pasado esa vacuna en Guinea ninguna contrajo la enfermedad.
Bienestar y saludPor redacción| 16 de diciembre de 2016Protector solar: cuidado diario para una piel sanaYa sea para tomar sol al lado de la pileta o caminar durante el día, el protector solar es un producto indispensable para el verano. Los especialistas recomiendan colocarlo cada dos horas para evitar manchas en la piel, envejecimiento prematuro o cáncer.
Bienestar y saludPor redacción| 09 de diciembre de 2016Síndrome Burnout: cansancio mental y fatiga físicaEn español se lo conoce como el síndrome del "quemado" (Burnout) es el resultado de un año laboral agitado, con muchas horas de trabajo, poco descanso y exceso de gasto energético. Puede producir nerviosismo y en casos severos, depresión.
Bienestar y saludPor redacción| 02 de diciembre de 2016Elongación poscarrera: la flexibilidad previene lesionesEl domingo, desde las 9:30 largará "Corre El Diario" en donde cerca de 900 competidores competirán por las calles de la ciudad. Desde temprano, los atletas se concentrarán para recorrer 4 o 10 kilómetros.
Bienestar y saludPor redacción| 18 de noviembre de 2016Los primeros 10K: entrenamiento y constanciaUna guía para preparar un plan de carrera de 10 kilómetros.
Bienestar y saludPor redacción| 04 de noviembre de 2016Adrián Cormillot dio un taller de alimentación en la escuela MitreEl doctor recomendó el consumo de frutas y destacó los beneficios de la actividad física.
Bienestar y saludPor redacción| 29 de octubre de 2016ACV: factores de riesgo, cuáles son y cómo evitarlosMás del 50% son generados por la hipertensión arterial. La obesidad, estrés, mala alimentación y falta de ejercicio son algunas de las causas.
Bienestar y saludPor redacción| 07 de octubre de 2016Mochila escolar: un riesgo pesado para la columnaSegún la ciencia, una hormiga puede levantar hasta 50 veces su propio peso. Una persona adulta no puede hacerlo, y un niño mucho menos. Sin embargo los kinesiólogos estiman que los chicos, cuando van a la escuela, llevan en sus mochilas el equivalente a un 25 por ciento de su peso. Cuando lo recomendable es que no exceda el 10 por ciento.